| "Como lograr
el auto-control de la ansiedad para lograr nuestras metas en diversas
circunstancias en que somos evaluados. Se presentan diversas explicaciones
psicológicas de porque nos ponemos ansiosos en situaciones
evaluativas o de examen, específicamente como se alteran
nuestra forma lógica de pensar, la concentración,
la auto-estima, la memoria, etc. Numerosas técnicas de manejo
y control de la forma de pensar y de modificación de patrones
conducta para lograr el auto-control o dominio en dichas situaciones
son expuestas de manera sencilla". |